お化粧と服装の習慣から自分を変える方法はあるのか?まずは形から?

自分を変えたい!そう思ったことはありませんか?

いちばん身近にあるのは服装を変えてみること。お化粧をしてみる、変えてみるって手もありますね。大好きな人の真似をしてみるのも選択肢に入ってきそうです。

あなたは自分をどう変えたいですか?

最終目標が決まったら、まずは、かんたんなところから変えてみて、そこから関連づけて変えていくと、けっこう簡単に自分を変えていけますよ。

ってことで、自分を変える最初の1歩として3つの提案です

 

 

お化粧と服装の習慣から自分を変える3つの方法

 

なにごとも、練習って必要です。自分を変えることって、とってもたいへん。

まずは、かんたんなところから変えてみる、ってとこから変わる練習をしてみましょう。

 

▼自分を変える3つの方法

 

・服装を変えてみる

・お化粧をしてみる、変えてみる

・大好きな人の真似をしてみる

 

なんで?お化粧と服装の習慣からなのか?

 

見なれた自分。いつも知ってる自分。変わるってことは、そこからの脱出です。コンフォートゾーンを抜ける、って言いかたもされています。

新しいことを始めて、それをかんたんに習慣にする方法は?

ちいさな習慣から変えてみて、それに関連づけて、変わりたい自分に変わっていく。そんなステップを踏んでみましょう。

 



 

自分を変える3つの方法

 

・服装を変えてみる

・お化粧をしてみる、変えてみる

・大好きな人の真似をしてみる

 

ひとつずつ深掘りしてみます。

 

服装を変えてみる

 

いつもの服装を変えてみるのって、気分もかわってとっても新鮮です。

ちょっぴり勇気はいりますが、わりと手軽にできますしね。

 

たまにはローテーションを変えてみたり、まだ着たことのない新しい感覚の洋服を追加してみてください。

ちょっぴり冒険して、ちょっぴり自分を変えてみて!

 

お化粧をしてみる、変えてみる

 

これまで、お化粧をしてこなかったですか?

いきなりの、ガッツりお化粧は抵抗ありますか?そんなかたはスキンケアから始めてみるのがおすすめです。スキンケアは、お肌のお手入れのこと。

スキンケアですることは、顔を洗ったあとに、化粧水と美容液や乳液で、水分補給と美容成分の補給をすること。肌が整ってくると、気分も変わってきます。

 

お化粧ルーティーンが決まっているなら?

いつものお化粧が決まっているなら、ポイントメイクだけでも冒険してみてください。ベースメイクは、肌の調子などで決めていると思うので、ここはポイントメイクで。

アイシャドウやリップなど、ちいさな挑戦は、変かに慣れることにつながりますよ。楽しいですしね。

 

大好きな人の真似をしてみる

 

ここは今回の最後のステップ。

大好きな人や、めざしている人が居るのであれば、思い切って真似をしちゃいましょ。真似てみると、わかってくることもあったりします。

洋服を真似してみる。持ち物を真似してみる。しぐさを真似してみる。しゃべりかたを真似してみる。

などなど、形から真似してみると、変えることのハードルは下がります。そこから、ほんとに変えたいところへつなげてみましょう。

じつは、これを書いている本日は、じつはサングラスを変えてみたり。

▼そのときのtweet▼

 

まとめ:お化粧と服装の習慣で自分は変えれる!

 

 

自分を変えるための第1歩は、これからやって練習してみて、慣れていきましょう!

 

・服装を変えてみる

・お化粧をしてみる、変えてみる

・大好きな人の真似をしてみる

 

自分自身の心地いいところから、抜け出す練習の1歩めってことで、お試ししてみてくださいね。

 

感想と追記

 

どうしても、これまでの自分を変えていきたくて、いろいろ試してみました。

でもでも、さいしょは小さな小さな1歩から。

 

スキンケアやお化粧してみて、見た目を変えて自信をつける。

自身を鼓舞するためにDラボやVoicyを聴いてやってみる。

この人みたいになりたい!と、真似してみる。

…などなど。

 

そんな中で見つけたイフゼンプランニング。

 

これは、この記事で書いた、小さな習慣を関連づけていって、決めた習慣目標に達成する方法。

じつは、朝からの習慣は布団を畳むことからはじまっていたりします。

 

この記事が、みなさんの参考になったらうれしいです。

 

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自分を変えてみるのに、お化粧やスキンケアから始めてみるなら、ETVOSのスターターキットがおすすめ!

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