何度でも言うよ。
年齢のわりに美肌になれたのは、
コツコツとスキンケアをした結果なの。
それとね、
その前提があるの。
それはね、
食生活の見直し、
規則正しい生活。
ここ大切です。
テストに出ます。
え？
それとね、
ストレスも美肌にとって大敵。
自分に聞いてみて、
負担になってることを
減らしていこうね。
このストレスが、
またやっかいなの。
自覚がなかったり、
どうしても
避けられない時もあるからね。
でもね、
ここは、
美肌を取るかの
せめぎ合い。
自分自身と、
よくよく向き合って
考えてみてね。
美肌は、一日にして成らず。
忘れないでね。
そんなこんなの結果はこちら
もう57才になるんだけれど、
肌の年齢は若い。
はず。
知らんけど。
この部分が、
いちばんキレイなの。
ほかのところは？
って？
そこは内緒です。
結論
美肌になるには、
スキンケアを
コツコツとすることも
欠かせないのだけれど、
食生活の見直しや、
規則正しい生活も
たいせつなの。
そして、
ストレスを極力減らすこと。
これができたら、
あとは、
自分に合った、
スキンケアコスメを探すのよ。
「あわせて読みたい」に、
私の使ってる
スキンケアコスメの記事への
リンクを置いとくので、
参考にしてみてね。
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