スキンケアの基本と順番はこの５つ
スキンケアの基本は、
擦らないこと。
とくに、
洗顔は
擦ってしまいがち。
そして、
化粧水、美容液、
乳液、日焼止めの
順番です。
さいきんは、
オールインワンゲルなるものも
出てきていますが、
基本的にはこの５つですね。
▼オールインワンゲルが良いよって方は、
こちらの記事を参考にしてみて下さいね。
肌ラボ極潤オールインワンUVホワイトゲル。ジェルに近い感覚で美白にも
とくに洗顔は擦らないこと
洗顔のときは、
とくに擦ってしまいがち。
それを改善するには、
泡で出てくる、
アクネスの洗顔料が
おすすめなの。
泡の力で汚れを
落とすのよ。
▼アクネスの泡で出てくる洗顔料はこちらをさんこうにどうぞ。
肌は非常に敏感で繊細なもの。
なので、
適切なケアをするためには
擦ることを避けることが重要なの。
擦ることによって肌表面が刺激されたり、
摩擦によるダメージを受けたりする
可能性があるの。
例えば、
ゴシゴシと力を入れて洗顔すると、
肌のバリア機能が弱まり、
乾燥や刺激を
引き起こすことがあります。
また、
タオルやスポンジなどの
粗い素材を使って顔をこすったり、
強く拭いたりすることも
肌に負担をかける行為。
これによって肌が傷つき、
炎症や赤みなどの
トラブルが起こる可能性が。
ですから、
スキンケアを行う際には
優しく手で肌を触れるようにしましょう。
クレンジングや洗顔の際には、
力を入れずに軽いマッサージを
するだけで十分。
また、
洗顔後はタオルではなく
柔らかいタオルやティッシュで
優しく押さえるように
水分を取り除くことも大切なの。
肌を擦らないことは、
肌の健康維持にとても重要。
優しく扱うことで
肌が健やかに保たれ、
トラブルや老化のサインを
最小限に抑えることができるのよ。
水分補給の化粧水
水分補給の化粧水は、
肌に潤いを与えるための
美容アイテム。
通常、
顔や首などの肌に
直接塗布して使用するの。
化粧水は主に、
水と保湿成分からできていて、
肌の乾燥や水分不足を
改善する役割を果たすの。
化粧水は
肌の表面に水分を与えるだけでなく、
水分を肌の奥深くまで
浸透させる効果も。
これにより、
肌の水分バランスを整え、
乾燥や荒れ、ハリの低下を
防ぐことができるの。
化粧水の使用方法は、
洗顔後に適量を手のひらに取り、
優しく肌になじませること。
一般的には、
朝晩のスキンケアの
最初のステップとして
使用されるの。
化粧水を使用することで、
肌の水分補給や
保湿効果を高めることができるのよ。
肌のトラブル予防を
考えているなら
化粧水は
肌ラボシリーズの
化粧水が良き。
洗顔したあとは、
すぐに乾燥が
始まっています。
なので、
早めに化粧水で、
水分補給をしないとなのです。
肌ラボシリーズは、
いろいろなラインナップがあるので、
まずは、
この記事で
自分に合いそうな
スキンケアコスメを
選んでみてくださいね。
▼肌ラボシリーズ全般はこちらでまとめています。（肌ラボの肌診断へのリンクも置いてます。）
メンズにも使える肌ラボシリーズはどれがいいのか？肌診断してみてはどう？
美容成分を与えてくれる美容液
美容成分を
与えてくれる美容液は、
肌の美しさや健康に
貢献するために開発された
特別なスキンケア製品なの。
美容液には、
さまざまな栄養素や
活性成分が含まれており、
それらが肌に浸透して
効果を発揮するのよ。
基本的には、
美容液の順番はここ。
導入液としてつかう方法も
あるのですが、
まずは守破離の精神で、
順番どおり
やってみましょう。
美容液はこれしか勝たん。
メラノCC美容液です。
にせものが出てくるくらいの
人気商品ですね。
▼メラノCC美容液については、
こちらの記事で詳しく書いています。
メラノCC美容液にしてみた結果。毛穴を目立たないようにさせたくて
フタの役割りの乳液
乳液は、
肌の保湿や栄養補給を
サポートするための化粧品。
その役割は、
肌の水分を保持し、
保湿成分が肌に浸透し、
水分を閉じ込めることで、
肌の乾燥を防いでくれるの。
また、
肌の表面に
薄い保護膜を
形成することで、
外部の刺激から肌を
守ってくれるの。
この保護膜は、
肌のバリア機能を高め、
外部からのダメージや
汚れを防ぐ役割を
果たしてくれるんです。
かんたんにいうと、
化粧水で、
水分補給をして、
美容液で美容成分を追加したら、
乾燥しないようにフタをします。
その役割が乳液です。
乳液は
化粧水とおなじ
ラインナップで
そろえると良いですよ。
▼肌ラボシリーズ全般はこちらでまとめています。
（肌ラボの肌診断へのリンクも置いてます。）
メンズにも使える肌ラボシリーズはどれがいいのか？肌診断してみてはどう？
そして、ノーファンデの日でも、追加で日焼け止めはお忘れなくね。
ファンデーションや
化粧品を使わずに
素肌で過ごすことは、
肌にとって
休息や呼吸の機会を
与えることができるの。
でもね、
日焼け止めを使用しない場合、
肌は紫外線の悪影響を
受ける可能性があるの。
紫外線は
肌にさまざまな損傷を
与えることがあります。
日焼け、シミ、しわ、
肌の乾燥、などなど。
そのため、
日焼け止めを使用することは、
肌をこれらの損傷から
守るために非常に重要。
ノーファンデの日においても、
日焼け止めを追加で使用することで、
紫外線から肌を保護することができるの。
日焼け止めは、
紫外線を吸収したり
反射したりして
肌に浸透しないようにして、
肌を守るバリアを作ってくれるの。
じつは、
オールインワンゲルのなかには、
UVカットがついているものもあるのですが、
SPF50とすこし数値が高めです。
夏場の海や、
最近はやりのサップなどには
良いのですが、
普段使いには、
低めのSPFのもののほうが、
肌への負担が少ないです。
ここは、
肌の色あげのことも考えて、
BBクリームを使ってみるのは、
いかがでしょうか？
ここは私の提案ね。
私のように、
ちょっぴりピンクにしたい派には、
無印良品のBBクリームの
ピンクナチュラルがおすすめです。
▼記事へのリンクを置いておきますね。
参考にしてみてください。
無印良品の血色が良くなるBBクリームのピンクナチュラルがおすすめ
まとめ
いかがでしたでしょうか？
洗顔からはじまるスキンケア。
基本は「擦らないこと」
これは、化粧水やその他の
スキンケアコスメを使うときも
同じなのです。
指や手を滑らせるように、
やさしく塗ってあげてくださいね。
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