和食がいい感じ。
好きなものを食べつづけ、
飲みつづけてた。
その結果、
荒れつづけてきた肌。
ある日
とつぜん
気がついたの。
これ、
ヤバくね？
って。
そこから始めた、
スキンケア。
そして、
食生活も
和食を中心に
変えてみたの。
生活を見直さなければならなくなり、自炊と水に。
自己破産したので、
贅沢をやめたのね。
外食をほぼほぼやめて、
自炊にしたの。
そしたら、
肌のキレイが
加速した。
主食はごはん。
おかずは
納豆やタマゴや
さかなの缶詰め。
肉系は鶏肉で。
お財布にも、
やさしくて、
一石二鳥。
でもね、
ストレスのほうが
美肌には対敵
だったりするの。
だからね、
大好きなタバコだけは、
減らすだけにとどめてる。
禁煙したら、
なぜだか
ストレスを感じて、
肌が荒れてきたから。
あ、
これ、
私の場合ね。
たぶん、
禁煙できて、
ストレスもなくなったら、
もっと美肌になる
かもしれんから。
なにが言いたいかというと、
食事を、
自炊の和食にしたら、
肌がキレイになったの。
でもでも、
ストレスは、
いちばん美肌の敵。
ってことで、
今、強烈に、
マクドが食べたい。
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