継続できていることは数々あれど
さいしょから
習慣化できれば良いのだけれど
なかなか現実はそうはいかないもの。
これは誰でもおなじなので
自己否定に走らないでくださいね。
三日坊主上等！
やり直せばいいだけですから。
あなたにも
継続できていることって
ありますよね？
人によって違うかもですが、
毎日の歯磨きやお風呂かシャワー、
ごはんを食べる事…
などなど習慣化されていることは
けっこうあるものです。
ただ新しいことを始めようとすると
なかなか継続からの
習慣化って難しいもの。
ここは自分自身との戦いです。
スキンケアを始めてみて確信した！
書くことなどは
私にとってはもう
習慣であり楽しみのひとつに
なってしまっていますが
スランプもあります。
ここの乗り越え方も
ほぼほぼ「そんな時期もあるさ」と
なかばあきらめています。
書きたくて仕方が
無くなる時が来るって
わかっていますので。
しかしです、
スキンケアに関しては
毎日の歯磨きのごとく
続けなければすぐに
肌荒れという結果で
かえってきます。
スキンケアを始めてみて感じていることは、
スキンケアを歯磨きのように
習慣にすることって難しいってこと。
まあ新しいことを習慣化すること自体が難しいんですがね。
そこで思いついたのは、
私の場合ですが
朝と夜にシャワーをすることが
すでに習慣になっているので
ここにひと手間として
スキンケアを追加して
継続することに成功しました。
とはいえ正直めんどくさいこともありますので、
オールインワンゲルなども用意して、
その日のコンディションに合わせて
スキンケアコスメを使い分けています。
新しいことを習慣化する時には、
もうすでに習慣化できていることに
追加してみるとあんがい
スムーズにできるようになりますよ。
まあ私の場合ですので
参考になったら幸いです。
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